市川市　　　　　食育講習会

市川市食生活改善推進協議会は、昭和52年に発足し、平成29年度に40周年を迎えました。
発足40周年を記念して、講習会を開催します。皆様お誘い合わせの上、ぜひご参加ください。

テーマ　お手軽バランスアップ　たっぷり野菜のおいしいレシピ！
「バランスの良い食事って？」
「野菜をもっと手軽に食べたいけれど、難しい…」

ヘルスメイトが簡単にバランスアップするコツや、すぐできる野菜料理のアイデアをお伝えします！

参加者には、40周年記念レシピ集「いただきます3」をプレゼントします！

 

【　実習献立　】
きのこの混ぜごはん　　きのこたっぷりで大満足！
たこと水菜のサラダ 　たこと梅干ドレッシングがベストマッチ
簡単クリームシチュー 　ルウを使わないで作るお手軽シチュー
トマトとオレンジのマリネ　　色鮮やか！デザートマリネ

 

対象
市川市在住・在勤の方

日時・会場
下記の日時で、保健センター・南行徳保健センターの2会場で実施します。
※同一内容での実施となります。どちらか一方にお申込みください。

2月15日（木）10時15分～13時30分（受付10時～）　南行徳保健センター　（申込順24名）
2月27日（火）10時15分～13時30分（受付10時～）　保健センター　　　　（申込順36名）
会場案内
保健センター
南行徳保健センター

 

持ち物
エプロン、　三角巾またはスカーフ、　ふきん2枚（食器用）、　ビニール袋1枚、　筆記用具
※みそ汁の塩分測定を実施します。ご希望の方は、みそ汁（具なしでお玉半分程度の量）を密閉容器に入れて
ご持参ください。
費用
材料費　500円程度

 

本日、市川市中山自宅より依頼を受け、お伺い、車椅子にて

市川市鬼高コルトンプラザに行かれました。